如何断掉婚外情 (一)

如何断掉婚外情

优质回答在我们的感情生活和婚姻生活当中，婚外恋可以说是能够毁掉一个家庭甚至毁掉一个人的一生，很多人都因为婚外情而闹得妻离子散，深陷其中无法自拔，而在经过内心的煎熬和斗争之后又不得不无奈的继续自己的婚外恋情，而我想每一对夫妻都不想自己的家庭被婚外情所摧毁，有的人即便是出轨也仅仅是因为一时的冲昏了头脑，当自己醒悟过来的时候却为时已晚，无法补救。 而对于一个人来说，不管遇到什么事，回头是岸，能够知错悔改是最重要的，同样面对出轨这样子的事情也是同样的道理，很多人都想要改掉，回归到家庭，但是无法抽身，那么在这里我们也是来简单的说一下三种方法来结束一段不正当的婚外恋情，让你回归到家庭当中去。 第一：更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连 我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。这样子两个人之间的联系越来越少，自然的这种婚外恋的感情也会越来越淡。而想要杜绝一切的藕断丝连虽然有些困难但是也不是完全不可能，直接让对方找不到你，虽然这是非常无情的方式，但是这也是最有效的方式，快刀斩乱麻，谁也不会欠谁什么。再说感情去世界里面最忌讳的就是拖拖拉拉，所以这一招还是非常的管用的。 第二：减少见面的机会，尤其是单独见面 即便是自己下定了决心不再联系，但是我想婚外恋一般人也是很难以抗拒，所以时间长这就像是有瘾了一样，自然而然还是想要见面，尤其是和情人在一起时候的那些个甜言蜜语很快地就可以让你之前所下定决心的分开变成泡影。毕竟婚外恋就像是毒药，能够麻醉你的全部。所以说不见面，眼不见心不想，自然慢慢的这段爱恋也就终止了，不然每次约会之前想着以后再也不联系，可是一到见面对方一个撒娇委屈就又突破了自己的心理防线。这样子什么时候也无法了断的结束这段不正当的感情。 第三：使自己忙碌起来，避免孤独一人 人一旦闲下来那就会各种各样的找事情，同样婚外恋刚分开也是。两个有感情的人在一起突然之间不见面，双方肯定都会有一些不适应，所以说我们要集中注意力在其他的某件事当中去，不管是不见面还是更换联系方式，甚至也可以申请调动到一个陌生的地方，让自己的心沉下来，时间长了自然也就忙于其他的事情，就不会再去想念对方的所以事情。婚外恋也自然就会不了了之。 当一个人能够感悟到对家温暖的思念和第未来生活的规划的打算，他才能够听懂一些道理和劝诫。人生在世上，难免都会犯一些错误，只要能够回头是岸，那么婚姻就依旧还有希望。为时不晚，生活当中想要过幸福的'生活那么绝对要有一个和谐的家庭，我们也希望每个人都能够拥有自己甜蜜幸福的家庭，知错能改，善莫大焉。 如何断掉婚外情2 首先，把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式 如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚那一步，那么何不坦诚一点，如果没有，只是想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起。自古以来都是玩火自焚。 其次，要拒绝回复对方的任何消息 对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情，多年以后你会发现，哪些试图和你发展婚外情的人，并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝! 再次，如果对方还是骚扰不断，那么就一个字：滚 如果对方还是对你纠缠不断，那么就牢记一个字，不要太多的话，只用一个字：滚!这样就可以把对方一下子赶跑。相信没有几个人能够接受这样的字眼。因为当你看透了婚外情的时候，你就会明白，它就像一个鬼魅和毒蛇一样，如果你不驱赶它走，只会让自己病恹恹的。所以，只有想办法驱散婚外情，才能把自己的事情做好。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。一个“滚”字抵得上千言万语。 最后，要学会集中自己的主要精力做事情 当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你会明白，只有你不断地逼迫自己，你才会越来越优秀。当你越来越优秀的时候，你就会懂得其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间内要把精力花在值得的事情上。如果你发展的是自己的事业，那么你一定会收到欢喜。如果你发展的是婚外情，那么你将什么都做不好。 结束婚外情的其它好方法 1、要学会用责任来提醒对方 你明明知道对方对你有意，这个时候就不可以放任其泛滥。智者总是见于未萌，要学会把问题控制在萌芽阶段。你可以以对方身上肩负的责任来提醒对方，要学会把心回归自己的家庭，而不该把心放在不该放的地方。这样用责任来提醒对方，就会使得对方懂得你和对方不是爱，而是一种关心。 2、要在对方在场时表现出对其它人也很友好 要在对方在场时，表现出对其他人也很友好，这样的话，对方就会明白，其实你不是对他(她)一个人好，你对其他的人也一样的态度。通过这样的方式让对方知道，你和他之间不可能有其它的感情。你们之间的关系最多限于此，而且不会有更加进一步的可能。如果对方逼得急，会让你们之间彻底失去这份情感。如果对方不能理解你，也不配爱你。当然也不可能获得你的爱。这一点，让对方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在对方在场时提起你对自己配偶的欣赏 要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他(她)根本都无权吃醋。要让他(她)知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他(她)放弃，都不如让他(她)对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。 4、要懂得培养自己高雅的爱好 人活着，最重要的是要知道什么事情不能触碰，一旦触碰，可能引起火山爆发。所以，要懂得培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以使得你清新脱俗。要知道婚外情这东西虽然是流行，但是不是每个人都能承受得起的。轻则会毁坏一个家庭，重则会影响到一个人的一生清白。所以，请自觉远离，对人对己都好。

女人结束婚外情最好的方法 (二)

优质回答1、准备理由 想要结束婚外情，必须让自己的思想先沉静下来，将你们之间婚外情的前因后果彻底想清楚。调整好自己的心态，在婚外情中没有谁对不起谁，所以你必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。 2、把握时机 在结束一段婚外情时，如果时机选择的不对，往往更容易发生一些过激的行为，比如对方情绪波动较大时，对方和你相处甚欢时，都不适宜立刻结束婚外情。而如何寻找准确的结束时机，就需要你对情人内心活动的了解。 3、结束的方式 结束婚外情虽然讲求断得干净，但不能忽视了对表达方式的考虑。有时太直接或狠毒的方式，往往会使得对方情绪失控，发生过激的行为，太温柔的方式，又不能做到立竿见影的效果。所以，这需要你了解情人的个性来采取适合的方式，最好是刚柔并济，至少不能让双方表面上难堪，伤及到对方的自尊心，这是最为忌讳的。 女人婚外情最好的结束方法就是要下定决心，不要回头。毕竟天下没有不散的宴席，两个人随着时间的流逝，而且加之两个人不联系，那么两个人的关系也就淡了。 女人结束婚外情最好的方法2 首先，把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式 如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚那一步，那么何不坦诚一点，如果没有，只是想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起。自古以来都是玩火自焚。 其次，要拒绝回复对方的任何消息 对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情，多年以后你会发现，哪些试图和你发展婚外情的人，并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝! 再次，如果对方还是骚扰不断，那么就一个字：滚 如果对方还是对你纠缠不断，那么就牢记一个字，不要太多的话，只用一个字：滚!这样就可以把对方一下子赶跑。相信没有几个人能够接受这样的字眼。因为当你看透了婚外情的时候，你就会明白，它就像一个鬼魅和毒蛇一样，如果你不驱赶它走，只会让自己病恹恹的。所以，只有想办法驱散婚外情，才能把自己的事情做好。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。一个“滚”字抵得上千言万语。 最后，要学会集中自己的主要精力做事情 当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你会明白，只有你不断地逼迫自己，你才会越来越优秀。当你越来越优秀的时候，你就会懂得其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间内要把精力花在值得的事情上。如果你发展的是自己的事业，那么你一定会收到欢喜。如果你发展的是婚外情，那么你将什么都做不好。 结束婚外情的其它好方法 1、要学会用责任来提醒对方 你明明知道对方对你有意，这个时候就不可以放任其泛滥。智者总是见于未萌，要学会把问题控制在萌芽阶段。你可以以对方身上肩负的责任来提醒对方，要学会把心回归自己的家庭，而不该把心放在不该放的地方。这样用责任来提醒对方，就会使得对方懂得你和对方不是爱，而是一种关心。 2、要在对方在场时表现出对其它人也很友好 要在对方在场时，表现出对其他人也很友好，这样的话，对方就会明白，其实你不是对他(她)一个人好，你对其他的人也一样的态度。通过这样的方式让对方知道，你和他之间不可能有其它的感情。你们之间的关系最多限于此，而且不会有更加进一步的可能。如果对方逼得急，会让你们之间彻底失去这份情感。如果对方不能理解你，也不配爱你。当然也不可能获得你的爱。这一点，让对方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在对方在场时提起你对自己配偶的欣赏 要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他(她)根本都无权吃醋。要让他(她)知道你的`家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他(她)放弃，都不如让他(她)对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。 4、要懂得培养自己高雅的爱好 人活着，最重要的是要知道什么事情不能触碰，一旦触碰，可能引起火山爆发。所以，要懂得培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以使得你清新脱俗。要知道婚外情这东西虽然是流行，但是不是每个人都能承受得起的。轻则会毁坏一个家庭，重则会影响到一个人的一生清白。所以，请自觉远离，对人对己都好。 女人结束婚外情最好的方法3 狠心拒绝，切断通往深渊的路 婚姻不可能一直都很甜蜜，女人在婚姻里，也总会有觉得生活并不幸福，觉得自己眼瞎了才会嫁给他当老公。在这种情绪地刺激下，外面的男人，哪怕是一句不痛不痒的关心，她也能够心动很久。人其实都是一样的，乍见时更多的是欢喜，而久处了多半都会相厌。 面对这样的婚外情人，女人最正确的做法，就是别想太多，狠心拒绝他，不给他任何的机会，也果断地切断通往深渊的路。人性的问题，有时候很简单，再觉得美好的一个人，当你们不再联系，甚至拉开了距离，过一段时间再看的时候，往往会觉得不过如此。把错误扼杀在萌芽状态的女人，才是聪明的女人。 再爱也放在心里，不与任何人说 很难说，当初你嫁的那个男人，就真的是最好的男人。也可能只是很适合谈恋爱，并不适合结婚。但是，婚姻的本质，有时候并不是爱不爱，而是习惯和责任。基本上，结婚十几年、几十年的夫妻之间，还会对对方说“爱”的，非常之少，更多的夫妻，只是把爱化在了日常的生活中。 所以说，在婚姻外，如果再遇到一个跟你灵魂契合，让你觉得心跳加速的男人，并不是没有可能。但是，作为妻子、作为母亲，你一定要明白自己的角色。所以，即便是再爱那个婚外情人，也只能是放在心里，不与任何人说，更不要有靠近的行为。不伤害家人，也不耽误良人，才是最正确的做法。 爱不下去了就先离婚，再寻找自己的幸福 有的婚姻值得你好好珍惜，但有的婚姻从一开始就是错误。那些在婚姻里失去了自我，甚至觉得度日如年的，离婚，其实是更好的选择。毕竟，当你恢复单身后，才会拥有更自由的角度，去看看那些过去的不幸，到底是婚姻造成的，还是你自己本身不行。 所以说，如果遇见了觉得能给你幸福的婚外情人，不凡就先离婚，以一个单身的姿态，不仅对老公是负责任的体现，对待婚外情人，也是很负责任的体现。毕竟，就算是结婚了，也没有规定就一辈子只能跟他在一起。如果能有更好的选择，为什么不去尝试呢？相反，你若是婚内出轨，才是最愚蠢的选择。

如何处理婚外情才最正确？婚外情男人疏远你表现 (三)

优质回答夫妇一方产生婚外情是可以明确提出离婚诉讼的。在处理婚外情时，男人可能会表现出疏远你的迹象。面对婚外情，最不当的处理方式便是纠缠不清，正确的做法是明确掌握合理的解决策略，认识到问题的根源在于对方。

处理婚外情最恰当的方式是先处理情感。也就是说，要运用“移情别恋法”，这是雷宾教师经常提到的。如果没有这一步骤，家庭可能一直处于婚外情状态，而提升自己也不会有任何效果。

发现婚外情后，许多夫妇可能会先哭泣和争吵。如果想要离婚，这些争吵可能就足够了。但如果不想离婚，争吵只会降低夫妻之间的情感，增加第三者介入的机会。因此，处理婚外情的第一步不是争吵，而是先冷静下来，找出问题的原因。找出原因后，双方应平心静气地讨论，共同商议一个可接受的解决方案，避免无谓的争吵，因为争吵只会引发更多问题。

如果夫妻双方确实无法达成一致，只有两个选择：一是离婚，二是采取措施干预正室和第三者的感情，破坏他们的关系。一旦成功让正室和第三者的感情分离，就可以通过自我提升，再次吸引对方，从而挽回感情。

面对第三者怀孕，妻子不应失去理智。应冷静分析原因，不可一味哭泣、争吵或威胁，这些只会让男方更加反感。男人往往站在家庭这边，因此，女方需要找出问题的根源，及时补救。

女方不应忽视第三者的存在，但也不应过度反应。可以告诉丈夫：“我知道你外面有人，但你要清楚这样做的后果，我已经准备好离婚的一切，等你决定。”如果担心过于强硬，可以改变自己的外观打扮，展现出自己的风采，同时关心孩子，拉近与他们的关系，并取悦对方的父母，形成共同战线，全面考虑，让对方自己回家，这是更为温和的方法。

如果夫妻间存在感情倦怠，女方可以通过提升自己来重新激发对方的兴趣，比如精心打扮，多参与社交活动，这些都能让男方重新关注女方。

第三者在中国法律上指的是违反社会道德观念，任意插足他人感情生活，破坏原有夫妻、家庭关系的人。法律上，第三者不因其性别而受到区别对待，其权益和利益在法律上无法得到保障，社会上也普遍歧视第三者。第三者在情感上被定义为不仅破坏他人家庭，也干预他人感情的人。相关的表述有“第三者转正”、“转正定级的第三者”等。

男人出轨到什么程度会离婚婚外情的五个阶段是什么？ (四)

优质回答婚姻中的背叛很常见。当一个男人出轨，想要离婚，说明他根本不爱他的妻子。他要爱小三到什么程度才会选择离婚？

男人出轨到什么程度会离婚

第一，夫妻关系不好。

和妻子的关系极其糟糕，所谓的亲密关系已经变得毫无用处，婚姻只是一个经不起推敲的空中阁楼。有些婚姻真的只有表面婚姻的特征，其实夫妻之间没有感情基础，连最起码的关系和问候都没有。夫妻有沟通障碍，互不关心，导致出轨。在这种情况下，男人被迫什么都不做。当然，我们不提倡婚内出轨。如果婚姻已经名存实亡，为什么不先离婚，再找合适的人谈恋爱。而在已婚状态下找下一个人，本身就是对爱情和婚姻的不负责任。所以我们看到有些男人在背叛婚姻后，坚持离婚。那是因为婚姻里没有温度和关心。一个没有温暖感觉的家庭，是男人一直想要逃避的。

第二，婚外恋。

人会变，感情也会变。我们总以为结婚后，一切都可以天长地久，但婚姻需要经营，人心需要抚慰。另一方面，人是奇怪的动物。今天他们喜欢菠萝，明天他们可能喜欢香蕉。人性不是专一的。只有在枯燥的婚姻中，夫妻双方共同培养兴趣，时刻保持步调一致，才不会让彼此越走越远。但是，有些情侣做不到这一点。两个人的三观差距很大，喜欢不同的生活方式。两个不同的人在一起生活久了，不仅会变得沉默，甚至会产生矛盾。这个时候，男人遇到让他心动的女人，必然不会走上婚外情的道路。无论男女，一旦有了婚外情，就很难回头了。婚姻中最可怕的不是吵架，而是两个人不再有心有灵犀的感情和对彼此的关心。和陌生人同居是婚姻最容易破裂的方式。

第三，我不再爱你了。

婚姻不是生活的全部。两个人携手一生，互相帮助会有好处，互相伤害会有坏处。性格互补，志同道合，互相帮助，真的很重要。如果你觉得和一个女人婚前很累，那就不应该在一起结婚。假设你硬着头皮走进婚姻，你会身心俱疲。现在很多人谈恋爱，没多久就结婚了。当然，并不是说时间短就不好。而是要清楚的知道婚前调查对这一生的影响。任何成功都无法弥补一个失败的家庭。换句话说，如果一个男人婚后不爱你，出轨后会坚持离婚。也许有些男人婚前爱你，但那种爱只是比喜欢多一点点，却达不到刻骨铭心的目的。所以如果一个男人不再爱你，不再对你负责，那么这种情况下出轨的男人一定会坚持离婚。

婚外情的五个阶段是什么

1.暧昧：婚外情萌芽的时候，像恋人一样，两个人都想靠近对方，彼此都觉得那种特别的感觉。

2.干柴烈火：两人迈出那一步的时候，我爱的种子已经发芽了。这时候两个人都是满腔热情，都想和对方在一起。

3.平淡：然而，婚外的爱情淡如止水，没有婚姻护航的两个人注定只是一场露水情缘。

4.情绪恶化：人性脆弱。得不到的时候，就想得到。得到了，又怕失去。所以在经历了婚外情的爱情甜蜜后，患得患失的波澜开始出现，占有欲逐渐忘记了他婚外情的本质，这段感情也会在压力下逐渐变质。

5.勉强维持：感情变坏了，想继续，就变成勉强维持了。

男人出轨却不离婚的原因

1.小三再好再漂亮，也未必是出轨男人的菜！

做情人是需要资本的，要么年轻漂亮，要么聪明能干，要么善解人意。但是，对爱人不忠不一定是男人的菜。充其量只是出轨男人在婚后无聊后用来刺激和缓解疲劳的零食。况且小三也是女人，总有一天会容颜老去，青春凋零。“山外有山，人外有人。”在出轨男人眼里，情人的分量远不如妻子。

2.饱受日常琐事的折磨

婚后，所有家务都由妻子打理。但是，一旦妻子离开，男人的生活就会陷入困境。以前，他们之间几乎没有语言，但至少他们每天早上都能穿上干净的衣服去上班。老婆不洗衣服怎么办？谁来打扫卫生？如果她丢下孩子走开，这个男人就死了.诸如此类。这样想确实不好，但是从现实的角度来看，男人真的不想离婚。

第三，不管老婆多老多丑，婚姻还是和原来的婚姻一样好。

不可否认，男人出轨是因为老婆。她们要么不理老公，不知道怎么打扮自己，要么就是不上进。即便如此，在出轨男人的心里，他永远都知道，如果家里没有毁了的老婆，就没有他辉煌的事业。即使他背叛了他的妻子，他心里仍然感到内疚和抱歉。大部分出轨的丈夫都不会主动，而是为了妻子的蛮横，无理，无理的努力把丈夫推出去。

四。经济负担

现行法律绝对保护妻子。如果离婚，丈夫必须承担一定的经济负担。普通工薪族虽然不用给妻子太多的抚养费，但却要支付一大笔抚养孩子的费用。如果他们有住房，大多数情况下会判给妇女。所以男人离婚后的生活还是挺艰难的。总之，在赡养费方面，不仅仅是“女尊男卑”的问题。事实上，男人承受着极其沉重的负担。即使妻子因为不听话而离婚，丈夫仍然要支付赡养费：相反，如果妻子因为丈夫的越轨行为而离婚，支付给丈夫的赡养费很少，丈夫还要承担巨大的支付负担。

男人大都不会为了小三离婚

男人找小三，不管是出于什么目的，但绝大多数不会为了小三跟老婆离婚。原因如下：

1.首先，从中国传统来说，中国男人一直习惯了三妻四妾的传统。所以即使在一夫一妻制的今天，男人仍然把征服女人或者获得女人的倾慕作为证明自己能力和面子的最重要、最主流的方式之一，这并不意味着每个女人都可以拥有第一任妻子的地位和对第一任妻子的感情。自古以来，男人都有妻妾，却很少与妻子离婚。女人越多，能力越强。自己的女人跑了，就意味着丢脸。现在的男人，找老婆可能是看感情，而找小三完全是为了平淡生活的刺激，为了满足男人的自尊。所以，当然大部分二奶都帮不了自己摆正位置。所谓男人就像风筝，不管在外面飞多远，最终还是要回家的。一个为了小三抛弃家庭的男人，也是被所有人唾弃的。

2.其次，就财产而言，由于有法律规定夫妻离婚，财产要分一半，所以男性离婚比较慎重。毕竟男人这种理性的动物，当然不愿意为了那些可能只是逢场作戏，寻求新鲜刺激的小老婆而损害自己的财产。

婚外情已散场却沉浸在痛苦做完3步就放下了？ (五)

优质回答婚外情已散场却沉浸在痛苦做完3步就放下了

重新审视：

婚外虽说总被人诟病，被打上了“背叛”、“不忠”，甚至“可恶”等标签。但是不可否认的是，婚外情，沾了个“情”宇，也付出了感情，有过美好，有过甜蜜，要不怎么有那么多人会深陷其中。正因为婚外情曾经带给你好的感觉，两个人在一起有感情了，所以，当一段婚外情散了，才会那么痛苦。

你会觉得怎么也放不下，总会想起曾经在一起的各种幸福和甜蜜的瞬间，那么该怎么走出这种压抑和痛苦的状态呢？

第一步，请先试着退后一步，重新审视这段婚外情，之所以觉得痛苦，是因为你的婚外情刚结束，以前觉得寂寞了有个情人可以倾诉，可以陪伴。

现在，这个人突然不和你联系了，你会觉得很不适应，因为你依赖这种亲密的关系。现在，这段情已经结束了，你不妨跳出来，退后一步来看看。当自己沉浸在这段婚外情时，得到了什么，又失去了什么。你为什么痛苦？因为失去了爱吗？咱们来看看，TA真的爱你吗？TA爱你什么？

男女之爱，是一种带有独占和排他性的感情，人都是会本能地选择对自己最有利的事情。理解了这两层意思，你再思量一下，就该冷静了。如果是真爱，那你的婚外情人不会只和你保持着情人关系。

阳光下的感情：

至少是离婚后才和你在一起，给你一份纯粹和唯一的爱。也许你会说我这么说太过矫情，甚至有些迁腐，都什么年代了，难道只有合法婚姻才有真爱吗？

可是你细想，压根没想过给你一份阳光下的感情，总要偷偷摸摸的在一起，没共同目标的感情，怎么能不交织着矛盾和痛苦呢？相信这些都已经经历过了，你一定能体会其中的感受。再来想下一个问题，TA爱你什么？图新鲜、贪美色、利益纠葛，这些都可以成为相互吸引的理由，但这是爱吗？

如果是，就不会让你这么委屈这么伤心，现在也不至于两人分道扬镳了啊。

客观视角：

好，我们退后了一步，看清了婚外情人，TA可能喜欢你，可能欣赏你身上的某些优点，并没有真的爱你。想透了这些，是不是能稍微放松一点，不会再觉得失去了这个婚外情人，结束了这段感情，就是损失了一份真爱。

第二步，理智地跨出一步，站在客观视角做出判断刚才我们退后了一步，重新审视了自己这段婚外情，估计多半已经对这段感情的根基有所动摇和怀疑了。现在，再请你理智地往旁边跨出一步，站在一个客观的视角，去冷静地做一个判断。

一段婚外情，总会经历几个阶段，先是开始时的甜蜜接着是新鲜感过后，难以避免的平淡期，两人都冷静了，各种矛盾和分歧也就出来了。

矛盾激化：

可能是因为看不到这段感情的未来，可能是因为缺乏共同的目标，或者是因为纠缠于不同的价值，心生不平。最后，矛盾激化，双方价值点越来越难以趋同，最后不得不分手，散场。婚外情必经的五个阶段，我猜你之所以点开，一定是到了第三阶段。

你的婚外情怎么结束的？

不是被岁月打败，细品无外乎这两个字。理解了婚外情必经的阶段，你要知道，大多数的婚外情，都很难一生不散场。要么是无疾而终，要么是矛盾激化，要么是淡了。

分手也是在所难免：

你不妨再问问白己，你为什么会痛苦？是因为你爱你的情人，你离不开TA吗？你到底爱TA什么？是你们在一起那种感情上的榆悦，从爱人那得不到的温馨和新鲜。那是因为什么？那是因为你们不曾真正地生活在一起，你们不必面对每天的柴米油盐。一旦你们成为夫妻，那么这些东西就会凭空消失吗？当然不会！

所以说，你们在一起后，这些依然存在，而且还会有更多的矛盾、痛苦和麻烦裹挟进来。那么，现在跳出来客观地看，既然婚外情必然是有甜蜜，就有痛苦，又不可能在一起，分手也是在所难免。“恋爱脑”既然知道结局必然是这样的，那又何必烦恼呢？

长痛不如短痛，经历过，也得到过，看清了这种感情的真相，也就没必要过分留恋。继续沉浸在其中走不出来，甚至还想回头，那可真是一错再错。

第三步，请勇取地向前一步，恩考感情的未来。刚才我们先是退后了一步，重新审视了自己这段婚外情，按着又理智地跨出一步，看清了婚外情的本质。你爱TA什么，TA又爱你什么？其实没什么实际的，也和“真爱”不沾边。不过是一种短暂的情感碰撞，新鲜和刺激占据了你的大脑，“恋爱脑”，暂时战胜了“理智脑”。

重修婚姻：

估计多数人已经能想明白，婚外情，不能成为你感情里永久的树洞，还是需要尽快理顾情绪，尽快走出伤痛，好好审视一下感情的未来。网上有人说，男女情爱，人生上半场是爱情，下半场是亲情，中间难免婚外情。也许这个说法并不十分怡当，但至少讲透了一件事：那就是婚外情注定是感情中的一段小插曲，影响不了主旋律。

当你对这段婚外情来个彻底的断舍离之后，就该勇敢向前看，回归家庭，重修婚姻。也许这个过程很辛苦，很无奈，但是这份感情更踏实，更靠谱，更值得你去珍惜，去经营。想透了这些，迈出了这三步，你还会觉得迷茫么？试着勇敢一点，接受新生活，真的没那么难。

明白如何断掉婚外情的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击皮律网的其他栏目。